quarta-feira, 21 de setembro de 2016

Segundo dia

Primeiramente ontem cheguei muito cansada em casa e capotei quando cheguei em casa e aí acabei não escrevendo nada no blog...
Bom, ontem no café da manhã tomei um copo de suco verde sem açúcar, no almoço uma omelete de ovo com queijo e na janta comi um prato de salada com uma porção de frango desfiado.
Quando cheguei em casa não consegui comer mais nada... E quase eu ia esquecendo mas, tomei café preto 2 vezes com 2 gotas de adoçante.
E foi isso!
De atividade física, fiz aulas de ballet, hip-hop, flamenco e ventre das 14:00 as 22:00 com períodos de descanso.
Fora as aulas que dei no período da manhã... Para meu espanto hoje estou pesando 67,3
Até mais tarde!

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